Школа детского массажа Ирины Красиковой

В этом посте вы можете спрашивать обо всем, что касается массажа, гимнастики, закаливания, режима и, вообще, воспитания здорового ребенка.

  Вышла моя новая книга "Гимнастика и йога для беременных".  Кошмарное издание - АСТ превзошло само себя в стремлении к дешевизне: серая бумага, мятый переплет, небрежная верстка и неряшливые рисунки.  ХАЛТУРА. Мне очень обидно, что нескольких месяцев работы над текстом и переговоров с художником и редактором в попытке улучшить вид издания пропали даром. И очень неудобно перед теми, кто  мои книги покупает.

 К  развитию ребенка до 1 года до сих пор существует  два противоположных подхода: или почти полное  невмешательство в этот процесс (ребенок сам знает, когда надо сесть, встать и т. д.) или активное внешнее воздействие на ребенка  (общение, упражнения, музыка, массаж и т.п.) даже на этапе его внутриутробной жизни.  Причем, этих крайних убеждений могут придерживаться как родители, так и педиаторы. Оказывается, все мы, часто даже не осознавая этого, следуем определенной концепции.
Первый вариант  отношения к раннему развитию ребенка базируется на нейроэволюционной концепции Х.Ф.Р. Прехтла (H.F.R. Prechtl), которую в течении 40 лет он разрабатывал со своими последователями в Отделе эволюционной неврологии Университета Гронингена (Нидерланды). Ее основным принципом является принцип (концепция) оптимальности, кроме того важны:

• Онтогенетическая адаптация. Смена видов двигательной деятельности и поведения плода, новорожденного, младенца и ребенка старшего возраста направлены на адекватную адаптацию организма к требованиям внешней и внутренней среды на различных этапах онтогенеза.
• Функциональный репертуар - совокупность рефлексов, реакций, сложноорганизованных функциональных актов, поведения, которые должны удовлетворять внешним и внутренним требованиям.
• Функциональный репертуар индивидуален, у каждого человека есть особенности функционирования различных субсистем нервной системы, а также особенности их взаимоотношений и взаимодействий.
• Каждый уровень (этап) развития имеет свою организацию нервной системы.
• Нервная система незрелого или недоношенного ребенка имеет неоптимальную организацию.
• Ранние моторные (двигательные) навыки основаны на центральных паттерн-генераторах (сentral pattern generator) , т.е. такие движения плода и ребенка, как вздрагивания, потягивания, зевание, генерализованные движения существуют независимо от внешних воздействий.
• Движения плода аморфны, некоординированны, но специфичны
• Не существует примитивных рефлексов - они довольно сложны. Рассмотрение рефлексов новорожденных как примитивных некорректно, тк в основе этих сенсорно-моторных актов лежит сложное, иногда многоуровневое, взаимодействие структурных, функциональных и нейрохимических систем и механизмов.
• Преемственность неврологических функций (в первую очередь двигательной) у плода, новорожденных и детей старшего возраста., причем, рождение не служит сколько-нибудь значимым для формирования одних видов двигательной активности, реакции и рефлексов и угасания других видов. То есть процессы созревания нервной системы имеют свои закономерности, находящиеся в енкоторой временной несогласованности с кризисными периодами созревания организма в целом.                                                                                      Концепция Прехтла постепенно становится доминирующей в неонатальной и детской неврологии большинства стран

Ползание

Согните ножки и прикоснитесь к подошвам



Покачивание на мяче

Вышла, наконец, новая книга - альбом по массажу и гимнастике для младенцев.  Кстати, в журнале картинки - из нее.

Я в шоке: оказывается детская гиперактивность - это болезнь и ее уже ЛЕЧАТ, ПСИХОТРОПНЫМИ средствами. Как же так? Родители не знают, а врачи забыли, что ребенок сильно отличается от взрослого. Основное качество детского организма это незрелость всех органов и систем. Особенно нервной системы. Процессы возбуждения и торможения еще неуравновешены (возбуждения преобладают), нервные реакции, в основном,общего характера. Ребенок на все реагирует всем своим существом. Это определяется его анатомией и физиологией! Чем младше ребенок, тем это более выражено.
    Нельзя предъявлять детям повышенные требования, он не должен сидеть спокойно, он должен быть в движении. Это его способ познания мира. Гиперактивный ребенок - не больной, а незрелый. Пусть РЕАЛИЗУЕТ свою подвижность. Создайте ему условия для этого! Что сложно? Проще дать таблетку.
    Лечение гиперактивного ребенка лекарствами, меняющими биохимические процессы в нервных клетках, чревато... Даже страшно подумать чем. Наркоманией, как минимум: привыкнет к таблетке, которая успокаивает, потом к таблетке, которая стимулирует...

Упражнение «Ходьба»

Поддерживая ребенка вертикально, дайте ему прикоснуться к твердой поверхности стола. Это вызовет шаговый рефлекс.



При выполнении этого упражнения важно соблюдать три условия: держите ребенка на весу, старайтесь не сдавливать грудную клетку, следите за тем, чтобы ребенок полностью ставил свои стопы на опору (не позволяйте ему «ходить» на цыпочках).

Массаж живота: поглаживание.

Начните с кругового поглаживания ладонью по ходу часовой стрелки

Встречное поглаживание. Положите ваши руки на живот ребенка так, чтобы ладонь правой руки была вверху слева, а тыльная сторона пальцев левой руки — внизу справа. Одновременно поглаживайте ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев — вверх.


Поглаживание по косым мышцам живота. Подведите ладони обеих рук под поясницу ребенка. Затем обхватывающими движениями руки направляются навстречу друг другу, сверху вниз и кпереди.

Завершите массаж 2-3 круговыми поглаживаниями.

Наконец вышли новые издания книг по детскому массажу (одну из них я ждала больше года). Книги уже есть в продаже. "Массаж и гимнастика для детей первого года жизни", там есть полезная информация: подробные комплексы массажа и гимнастики для здоровых детей, для недоношеных детей,  расслабляющие  приемы и упражнения  для снижения повышенного мышенного тонуса, тонизирующие приемы, специальные упражнения и приемы для лечения мышечной кривошеи, дисплазии тазобедренного сустава, косолапости, пупочной грыжи,...

Массаж спины: поглаживание

Поглаживайте спинку в направлении от поясницы к шее или подмышкам 6-8 раз.
Если ребенок еще неустойчиво сохраняет положение на животе, можно массировать его одной рукой, а другой придерживать ноги.


Поглаживание ягодиц проводится в х-образном направлении

Выкладывание на живот

Положите ребенка на живот.
В этом положении малыш повернет или приподнимет головку. Продолжительность упражнения определяем индивидуально, начиная с 5-10 секунд, постепенно увеличивая.

Поворот на живот.
Начиная с 2-3 месяцев, детей можно поворачивать на живот, поддерживая за ножки «вилочкой» и за одну ручку.

Повторите поворот в другую сторону.

Массаж ног: поглаживание

Погладьте ножку по задне-наружной стороне в направлении от стопы к бедру, в обход коленной чашечки, затем, развернув кисть - по передненаружной стороне бедра। Повторите прием 6-8 раз

Самым важным преимуществом нашего метода является сочетание в одном комплексе массажа и упражнений. Вначале массаж подготавливает мышцы (в данном случае расслабляет сгибатели рук) и, когда тонус мышц уравновешен, упражнение выполняется легко и свободно, не встречая сопротивления. Никакого насилия над ребенком! Массаж может делать любой разумный человек, главное правильно положить руку. Обратите внимание на положение большого пальца - в ладони малыша, это тоже очень важный момент - стимуляция хватательного рефлекса. У некоторых новорожденных этого рефлекса может не быть (плохо), но его частая (20-30 раз в день) стимуляция быстро этот рефлекс восстанавливает (нужный).

Массаж рук: поглаживание Вложите большой палец своей руки в кисть ребенка, поглаживайте медленно в направлении от кисти к плечу 6 -8 раз.

Упражнение для рук. Скрестите ручки на груди, затем медленно и мягко разведите их в стороны. Если ребенок «сопротивляется», повторите поглаживание

sienceblog.com

Massage may help infants sleep more, cry less, be less stressed

New research by a team at the University of Warwick says that massage may help infants aged under six months sleep better, cry less and be less stressed.

The team of researchers from Warwick Medical School and the Institute of Education at the University of Warwick was led by Angela Underdown. They looked at nine studies of massage of young children covering a total of 598 infants aged under six months. They found the various studies showed a range of significant results including indications that infants who were massaged cried less, slept better, and had lower levels of stress hormones such as cortisol compared to infants who did not receive massage. One of the studies examined also claimed that massage could affect the release of the hormone melatonin, "which is important in aiding infants' sleeping patterns," Underdown said. She added that:

"Given the apparent effect of infant massage on stress hormones, it is not surprising to find some evidence of an effect on sleep and crying," said Angela Underdown of the University of Warwick.

One study also provided evidence that massage could help build better relationships between infants and mothers who had postnatal depression, although the reviewers said more research is needed to confirm this effect.

One other study indicated that massage, eye contact and talking had a significant effect on growth and a significant reduction in illnesses and clinic visits for infants receiving little tactile stimulation in an orphanage but this was an unusual set of circumstances and the other studies, where infants were receiving normal levels of tactile stimulation, found no effect on growth.

The studies mainly involved infant massage by parents who were trained by health professionals in appropriate technique. Parents who wish to massage their babies can learn how to do this at locally run classes.

The review entitled "Massage Intervention for promoting mental and physical health in infants under six months (Review)" appears in the latest issue of The Cochrane Library, a publication of The Cochrane Collaboration, an international organization that evaluates medical research. See:

http://www.mrw.interscience.wiley.com/cochrane/clsysrev/articles/CD00503...

From University of Warwick

Массаж может помочь младенцам больше спать, меньше плакать, испытывать меньший стресс

Новые исследования команды Университета Варвика (Англия) свидетельствуют, что массаж помогает младенцам до 6 месяцев лучше спать, меньше плакать и  испытывать меньший стресс.

Команда исследователей из Медицинской Школы Варвика и Института Образования Университета Варвика была возглавлена Angela Underdown. Они провели девять исследований, охватывавших в общем 598 младенцев до 6 месяцев. Они обнаружили, ряд важных результатов, включая доказательства того, что младенцы, которые получали массаж, меньше плакали, лучше спали и имели более низкий уровень гормонов стресса, такого как кортизол, по сравнению с теми младенцами, которые массаж не получали.
Одно из исследований доказывало также утверждение, что массаж может влиять на выброс гормона мелатонина, «который помогает младенцам засыпать» по словам Underdown. Она добавила, что «очевидно влияние массажа на гормоны стресса, не удивительно было найти некоторые доказательства влияния его на сон и плач.

Одно из исследований также доказывало, что массаж может помочь создать лучшие связи между младенцами и матерями, находящимися в послеродовой депрессии, хотя рецензенты требуют больших исследований для подтверждения этого эффекта.

Другое исследование показало, что массаж, зрительный контакт и разговор имели важное значение для роста, снижения  больничных посещений и заболеваемости младенцев, получавших небольшую тактильную стимуляцию в сиротских приютах, но это были  и другие исследования, где младенцы, получая нормальный уровень тактильной стимуляции, не развивались быстрее.

Исследования в основном изучали массаж младенцев родителями, которые были обучены профессионалами соответствующим техникам. Родители, которые желают массировать своих детей могут учиться, как это делать, в доступных классах.

Обзор, озаглавленный «Массажное вмешательство для содействия умственному и физическому здоровью младенцев до 6 месяцев» появится в последующем издании библиотеки Cochrane, публикация Cochrane Collaboration международной организации эволюционных медицинских исследований.

Однако, наша школа более эффективна, но матерей никто не обучает

Послеродовая депрессия – что это, я уже не помню. У кого она была, как вы с ней справлялись?

Медикам известно, что массаж и лечебная гимнастика занимают особое место в педиатрии. Эти очень эффективные и безопасные методы применяются как самостоятельно, так и в комплексной терапии различных заболеваний детей всех возрастов.

Абсолютно здоровый ребенок в наше время редкость, поэтому медики применяют массаж и гимнастику для решения различных проблем детского и подросткового возраста: как основной метод для исправления нарушений осанки, лечения сколиозов, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж и гимнастика, как важная часть терапии используется в лечении различных заболеваний нервной, дыхательной, пищеварительной и других систем организма.

Особенно хорошо себя зарекомендовала система массажа и гимнастики для детей первого года жизни, разработанная известными педиатрами К.Д. Губертом, М. Г. Рыссом под руководством проф. А. Ф.Тура, работавших в Ленинградском «Институте здоровья матери и ребенка», основанного еще в 1929 году. Она до сих пор и с большим успехом, практически без изменений, применяется в большинстве детских лечебных и оздоровительных учреждений, достойно пройдя испытание временем. Эту систему отличает исключительная физиологичность и постепенность. Массажные приемы и упражнения вводятся с учетом готовности ребенка, в зависимости от уровня его психомоторного развития. Цель работы с ребенком – нормализовать его мышечный тонус, способствовать своевременному становлению двигательных навыков, оказывая, таким образом, оздоравливающее или лечебное воздействие на весь организм. Сочетание массажа и гимнастики в одном занятии позволяет значительно повысить эффективность лечения, получить более стойкий результат.

Как преподаватель курсов повышения квалификации массажистов, как врач ЛФК и инструктор по йоге я могу помочь вам подобрать нужные упражнения, объяснить их действие и помочь разобраться в многообразии методов.

Дорогие родители! Я уверена, что все Вы хотите, чтобы ваши дети были здоровы, хорошо развиты физически и умственно? Ведь так важно, чтобы они были готовы к новым требованиям, к увеличивающимся нагрузкам, к растущему потоку информации, ко всем трудностям, которые готовит им будущее.

Когда же лучше начинать развивать малыша? Какими средствами можно укрепить его здоровье? Что могут сделать для этого сами родители? Ответ на эти вопросы для меня, как специалиста по раннему развитию детей, очевиден: массаж и гимнастика с первых дней.

Об эффективности занятий с малышами вы, наверное, знаете, но даже я сама иногда удивляюсь тем результатам, к которым приводят регулярно проводимые массаж и гимнастика. Дети так быстро начинают развиваться, что не все родители оказываются к этому готовы. Что вы скажете, если ваша четырехмесячная деточка будет ползать на четвереньках по всей комнате? Если сынуля в два года «сам освоил цвета и геометрические формы». И, как признается мама Лена: «сложно себе даже представить, чем бы мы сейчас с Пашкой занимались, будь он у нас один». (Lena-vasilieva@yandex.ru)

В этом блоге я собираюсь делиться с вами своим профессиональным опытом, давать советы по детскому массажу и гимнастике, обучать, по возможности, приемам и методикам, убеждать в необходимости тесного (телесного) контакта со своими детьми.

Каждый разумный взрослый способен освоить несложные приемы массажа, а упражнения настолько естественны, что вы, сами того часто не зная, делаете их. Давайте же сознательно подходить к воспитанию своих чад с первых дней и все, что возможно, делать своими руками.